gotowe przepisy w diecie wątrobowej

A long t ime ago...

" />Witam wszystkich, w ubiegłym tygodniu miałam spotkanie z Panią dietetyk ze Szczecina. Okazuje się że spożywanie surowych warzyw i owoców (przynajmniej w moim przypadku) stanowi czynnik wzrostu ryzyka zachorowania na nowotwór piersi i/lub uszkodzenia nerek i wątroby ( u układzie pokarmowym nie wspominając). Ponadto dowiedziałam się, że nerki są ściśle powiązane z układem rozrodczym i regulują poniekąd jego pracę.

Pani dietetyk potwierdziła, że przy endometriozie wskazana jest dieta wegetariańska, ważny natomiast jest sposób spożywania różnych pokarmów. I tak np:
I śniadania muszą być zawsze na ciepło, najlepiej żeby była to ugotowana kasza jaglana z warzywami czy owocami suszonymi.
II śniadanie to może być kanapka z chleba razowego na zakwasie z masłem ( o dziwo masło jest wskazane, przy niskiej tolerancji-klarowane) z pastą z roślin strączkowych. Żadnych surowych warzyw i owoców, chyba ze jest na nie sezon (lato) i jelita są w dobrym stanie (moje nie są).
Obiad stanowi ryba, wszelkiego rodzaju zapiekane warzywa, kasze, kotlety z roślin strączkowych lub tofu. Soja tylko nie przetworzona.
Kolacja koniecznie zupa, długo gotowana, wegetariańska, bez żadnych kostek bulionowych tylko na warzywach+przyprawy, najlepiej z dodatkiem wodorostów bo mają ogromne ilości mikro i makro elementów.

Nie wolno rzecz jasna alkoholu, kawy, herbaty (wskazana jest zielona odmiana Bancha bo ma minimalną ilość teiny), słodyczy, pszenicy i wyrobów z pszenicy. Żadnych gotowych dań i półproduktów zawierających konserwanty, cudowne dodatki zaczynające się na literkę E i zawierających glutaminian sodu. Należy używać dużo przypraw rozgrzewających (curry, imbir, cynamon, goździki)

Wrażenia po I tygodniu?

Początkowo byłam załamana, bo:
1. nie lubię zup
2. nie lubię roślin strączkowych
3. nigdy nie jadłam 4x dziennie
4. kocham słodycze i dobre winko

Ale po pierwszych kilku dniach zauważyłam bardzo pozytywne zmiany - całkowicie ustąpił ból w jelitach i w okolicach macicy, nie mam już żadnych rewolucji żołądkowych, nie mam ochoty na słodkie, lepiej sypiam, zauważyłam poprawę koncentracji i mam lepszy humor. Dolegliwości jakie miałam związane z przyjmowaniem Cerazette (lekkie plamienia i bóle) minęły jak ręką odjął. I do tego straciłam nadmierne 3kg zyskane po świętach, wracając do starej wagi 49 kg

Przepisy jakie dostałam są w zasadzie proste do wykonania i dość smaczne, nawet dla takiego niejadka jakim jestem.
Konsultacja u Pani dietetyk to koszt 70zł ( Centrum Pełnia) w tym uwzględnione są wskazania żywieniowe i przepisy które przesyła na maila. Potem można kontaktować się z nią mailowo bądź telefonicznie, już nieodpłatnie (ale rzecz jasna bez przesady).



Uwaga! Stosowanie karm "domowych" u chorych psów jest wskazane jedynie wtedy, gdy pies nie akceptuje gotowych diet weterynaryjnych lub właściciela na nie nie stać.




przepisy na domowe dania dla psow ze schorzeniami watraby i ukladu pokarmowego



" />Chciałabym podzielić się z Wami przepisem na bardzo zdrowe "smarowidło" na kanapki, które świetnie zastępuje masło, Almette i inne wynalazki

Potrzebujemy:
1 mały jogurt naturalny - 0%
1 kostka chudego twarogu
2 łyżki stołowe oleju lnianego

Wszystko miksujemy blenderem i gotowe. Przechowujemy pod przykryciem w lodówce.

Znana już na całym świecie PASTA, czyli mieszanina dwóch zupełnie naturalnych składników: oleju lnianego i chudego twarogu. Muszą one być spożywane razem, gdyż wzajemnie uzupełniając się, uruchamiają korzystne procesy biochemiczne. Białka twarożka są bogate w siarkę. Bardzo istotny składnik wszystkich tkanek oraz m.in. witaminy B1, kwasu pantotenowego i biotyny. Jest więc niezbędna do prawidłowego spalania białek, węglowodanów i tłuszczów. Zmiksowanie oleju lnianego z twarogiem powoduje związanie nienasyconych kwasów tłuszczowych z białkami. Ten prosty zabieg sprawia, że tłuszcz staje się rozpuszczalny w wodzie. Jest to bardzo istotna przemiana, która umożliwia bardzo szybkie i pełne przyswajanie w układzie pokarmowym oraz transportowanie we krwi i limfie.

A teraz o działaniu:
Olej lniany ma najwięcej kwasów tłuszczowych Omega 3 i pomaga w leczeniu takich schorzeń jak:
1. nowotwory łagodne i złośliwe,
2. miażdżyca,
3. atak i zawał serca,
4. arytmia,
5. obtłuszczenie wątroby,
6. astma oskrzelowa,
7. problemy trawienne,
8. wrzody żołądka,
9. wady wzroku i słuchu,
10. choroba Alzheimera,
11. artretyzm,
12. problemy dermatologiczne,
13. schorzenia wieku starczego,
14. stwardnienie rozsiane,
15. reakcje autoimmunologiczne,
16. schorzenia woreczka żółciowego,
17. schorzenia prostaty,
18. cukrzyca,
19. depresja,
20. problemy z pamięcią.

Więcej poczytacie na stronie http://www.olejlniany.zdrowe-produkty.p ... p?go=dieta, a kupić go można m.in. w marketach (w takiej ciemnej buteleczce 250 ml po 6 zł) lub sklepach ze zdrową żywnością



No nie widac 13, bo zajeta strasznie.
Teraz znowu wyjazdzam na chwile, ale dopisze cos pozniej.

Jedna zasada odnosnie tej terapii, zadne tam podgryzanie tu i tam, w miedzyczasie, obiadki przed, czy cos podobnego. Potrzebna jets absolutna cisza w jelitach i watrobie, skrzetne przestrzeganie tego, co w przepisie, zeby maksymalnie skorzystac z mozliwosci wyrzucenia swinstewek.
Wychodza zlogi, to pewne, z tej terapii skorzystalo juz wielu moich znajomych, nastepni robic to beda w tym tygodniu. U nikogo nie bylo przerazajacych objawow, jesli robil to prawidlowo. Nie pamietam, ktora z Was pisala o krzataniu sie po kuchni, dodatkowych zajeciach, itp.: nie ma oszukiwania, po wypiciu oliwy z grejpfrutem ( trzy czwarte szklanki, a nie soczek z jedengo grejpfruta) zupelny odpoczynek.
A tak na dobra sprawe, to popieram EweB.- spokojnie. Czy po raz pierwszy wypilyscie cos gorzkiego? A oliwa zmieszana z duza iloscia soku i pita przez slomke wcale nie smakuje jak oliwa.
Moim zdaniem przesadzacie z tym tragizmem zwiazanym z terapia.
Mnie zaskakuje prostota i minimalny koszt terapii, no i czas stosowania wcale nie jest dlugi. A efekty kazdy widzi w lazience. To teraz pomyslmy, ze to wszystko siedzi i rozpycha nasze brzuchy, oj rozpycha oraz utrudnia trawienie zaleganie zlogow w przewodach watrobowych.
Ewa, ja tez z kawa na bakier od tametj kuracji, nie bardzo smakuje. Widocznie organizm sam sie broni przed nadmiarem uzywek.
Ja w sobote powtarzam, wg przepisu. Tylko dlatego, zeby innym powiedziec, czy to prawda, ze z innych zakamarkow watroby wyjda z glebszych przewodow nastepne zlogi.
Przed swiatecznym zarciem i Sylwestrem jak znalazl, super terapia. Kiecka bedzie lezec lepiej.

Pozniej troche o odchudzaniu: madrym, a nie na wariackich papierach.

Witam Lune i Niebieska serdecznie. Piszcie, dziewczyny, a jesli jeszcze ktos czyta temat, niech nam przynajmniej da znac.
Luna- tecza na talerzu to jest to. Zadna dieta nie jest wtedy nudna.
Potrzeba jedzenia warzyw, warzyw, warzyw, a nie tylko owocow. Przeciez warzywa mozna jesc zupelnie bezkarnie, nie tyjac i na tysiac sposobow je przyrzadzac.

Niebieska, notuj kiedy ten apetyt na slodycze jest najwiekszy? To moze byc chociazby nadmiar grzybow candida w organizmie. Czy wielki apetyt na slodkie przypadkiem nie w drugiej polowie cyklu, przed miesiaczka? Wowczas to wyrazny niedobor progesteronu i nadmiar estrogenow z pozywieniem (srodki ochrony roslin).
Czy pisalam Wam, ze z normalna, pseudo-zdrowa dieta spozywamy rocznie oklo 4 litrow srodkow ochrony roslin? A rozkladac to musi nikt inny, jak nasza watroba.
Odwaznym dzieki za relacje z przeprwadzanej kuracji. Reszcie zycze duzej wydolnosci watroby:)

Z roslinnych wyciagow Gymnema sylvestre rodem z Indii skutecznie zabija poczucie smaku slodkiego na jezyku,na czas kilku godzin. Wystarczy odrobina proszku pod jezyk i gotowe. Wszystko co slodkie smakuje nijak, czyli nie smakuje wcale. Swietny sposob na odzwyczajenie sie od slodkiego, a w Polsce je sie ciast przerazajaca ilosc, przerazajaca. Ja po tych dwu tygodniach spedzonych w kraju mialam mdlosci na samo przypomnienie kolejnych deserow.
Zwiewam do klubu, ostatnie trzy dni spedzilam siedzac i gadajac, czas nadrobic. Pa!



" />Iza F

Na niegojącą się ranę
Ja na początku zastosowałabym przede wszystkim napar z pomarańczowych kwiatków nagietka. Jest to b.wszechstronne ziółko o właściwościach przeciwzapalnych, bakterio i grzybobójcze. Przetwory z nagietka przyspieszają gojenie (ziarninowanie i bliznowacenie) nawet w początkowym okresie skórnych zmian nowotworowych.
Można zastosować napar do moczenia .
Bierzemy 1łyżkę kwiatów zalewamy 1 szklanką wrzątku i stawiamy pod przykryciem na parze na ok.30 minut (czyli stawiamy naczynie na garnku z gotującą się wodą). Moczyć palec w ciepłym naparze 2x dzień po 15 munut.
Doc.Ożarowski poleca również stosowanie glistnika (jaskólcze ziele).
Glistnik hamuje wzrost bakterii Gram dodatnich i Gram ujemnych oraz grzybów i pierwotniaków pasożytniczych. Poleca maść z glistnika i kąpiel ręki w naparze (1litr wrzątku na 2 łyżki ziela glistnika) czas moczenia ok.15 minut również 2x dzień.
Z tego co piszesz można wyciągnąć wniosek, że na początku choroba wyglądała jak Kandydiaza paznokci i wałów paznokciowych, wywołują ją drożdżaki.
Ale poczekajmy na wyniki badania, jeżeli się okaże, że są drożdżaki wtedy podam Ci przepis na maść.
Ożarowski wspomina również, że dobre wyniki w leczeniu tej przypadłości daje wstrzykiwanie domięśniowe biostyminy.
Czyli ja proponuję kąpiele w nagietku oraz herbatkę do picia z ziela mniszka.
Herbatka taka ma działanie oczyszczające i pobudzające mechanizmy obronne organizmu.
Poza tym napewno powinnaś zacząć stosować odpowiednią dietę. Jedzenie też jest lekarstwem. Herbatka z mniszka wspomaga wątrobę i drogi żółciowe.
Koniecznie włącz do jadłospisu Mamy płatki owsiane

Trądzik różowaty.
Jest wiele przyczyn powstawania jedną z nich może być alergia pokarmowa oprócz tego spożywanie zbyt dużej ilości kawy, herbaty jak również nadużywanie przypraw (zwłaszcza ostrych).
Duży wpływ na nasilenie się objawów ma stan psychiczny (stres i nerwica pogłębiają objawy).
Należy również unikać zaparć, gorących napojów i potraw. Radziłabym również sprawdzić stan wątroby.
Niedobór kwasu żołądkowego oraz wit.z gr.B może być również przyczyną.
Jeżeli naczynka są rozszrzone można zastosować do picia odwar z kwiatów kasztanowca. 1 łyżeczka kwiatów + 1 szklanka letniej wody gotować delikatnie pod przykryciem ok.5 minut, odstawić na 10 minut, przecedzić.
Pić 2 x dzień po 1/2 szklanki przed posiłkiem.
Do mycia twarzy nie używać mydła, woda tylko letnia.
Po umyciu robić delikatnie ciepłe kompresy z naparu rumiankowego. 1 łyżeczka na 1 szkl.wrzątku, nasączyć gazę, przykładać na twarz na ok.10 minut.
Należy sprawdzić czy nie występ.uczulenie na rumianek. Jeżeli stwierdzimy, że mamy na rumianek uczulenie możemy zastosować okłady z naparu herbacianego (1 łyżeczka na 1 szkl.wrzątku).
Do tego maseczki na twarz ze świeżego ogórka (pięknie wybiela i łagodzi podrażnienia).Ogórek po dokładnym umyciu kroimy w plasterki i kładziemy na twarz na ok.20 minut. Po maseczce zmywamy twarz przegotowaną wodą.
Możemy również myć twarz wodą wapienną do której wlewamy niewielką ilość oleju lnianego.(na1/2 szkl.wody wapiennej dodajemy 1łyżkę oleju).

Odpowiednia dieta:
Warzywa:
koper włoski, cykoria, seler korzeniowy i naciowy, brokuły, kalafior,buraki (jak najwięcej w postaci sałatek)
Pić dużo wody mineralnej (niegazowanej) i chude jogurty,otręby
Owoce ananasy i jabłka
Wyrównać niedobór wit.z r.B
Zamiast mleka krowiego pić mleko sojowe (nie uczula)
Jeżeli występuje niedobór kwasu żołądkowego można codziennie rano wypić szklankę przegotow.letniej wody z dodatkiem soku z cytryny i miodem lub z dodatkiem 1 łyżeczki octu jabłkowego i midem.

Papierosy!
Jeżeli przychodzi chęć na palenie należy zastosować lekki ucisk przez ok.30 sek na 1/2 wysokości ramienia. Jest to środkowy pkt między początkiem ramienia a łokciem.

Lub lekkie przygryzanie zębami pktu znajdującego się w odlełości ok.1cm od czubka języka - 20 do 25 razy co 1 sekundę.
Ucisk środkowej części płatka ucha - ok. 15 razy w odstępach j.w.
Ucisk tych pkt.można zastosować także przy zbyt dużym apetycie (zwłaszcza na slodycze)

Przeciwwskazania do stosow.akupresury:
-choroby serca i zaburzenia krążenia
- ciąża

Poza tym powinno się zadbać o właściwe stężenie glukozy we krwi (leżeli jest prawidłowe to chęć zapalenia papierosa jest mniejsza.)
Dlatego należy jeść o wiele częśćiej niż normalnie, nawet do 5-6 razy dziennie lecz posiłki powinny być mniejsze (małe porcje).

Chrom reguluje stężenie glukozy we krwi a co za tym idzie łagodzi objawy głodu nikotynowego.

Jeść pokarmy odkwaszające organizm (kasza gryczana, jaglana, zarodki pszenne)

Włączyć do jadłospisu nasiona dyni,słonecznika i siemię lniane.
Siemię można zmielić, dodawać do sałatek lub pozalaniu wodą kilka minut gotować.
Koniecznie wit w stanie naturalnym lub syntetyczne (C, A, E selen i cynk)
Zioła:
1 łyżeczka podbiału + 1/2 łyżeczki tymianku + 1 szklanka wrzątku parzyć kilka minut pod przykryciem, przecedzić, poijać małymi łyczkami przez cały dzień.
Jeżeli nachodzi nas chęć palenia można zrobić herbatkę z 1 łyżeczki rozdrobnionego korzenia kubczyka + 1 listek laurowy, po przecedzeniu wypić jednorazowo.

Rychu życzę Pani powodzenia i trzymam kciuki.
Wcale nie jest łatwo pozbyć się tego nałogu, sama to przerabiałam i po ponad 30 latach palenia odstawiłam papierosy.
Pamietam, że kilka razy próbowałam i nic z tego nie wychodziło, po prostu nie byłam gotowa.
Na zewnątrz niby chcialam a tam w środku nie było zgody na pożegnanie z nałogiem.
I tak to trwało i trwało - rodzina miała do mnie pretensje, pamiętam, że im bardziej byłam przymuszana tym większy budził sie we mnie opór, bunt przed podporządkowaniem się.
Przestałam palić kiedy byłam naprawdę gotowa, kiedy nie było we mnie żadnego oporu tylko świadomość, że robię to dla własnego zdrowia.